Durante años como matronas y fisioterapeutas hemos preparado a las mujeres para el embarazo y el parto, para atender al bebé cuando naciera, para la lactancia. Y aunque hemos tratado el postparto, quizá las pinceladas ofrecidas hayan sido insuficientes. A día de hoy en nuestras preparaciones nos centramos mucho más en la importante etapa del […]
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Endometriosis
La endometriosis es una enfermedad que afecta a un porcentaje nada despreciable de mujeres. Se caracteriza por algunos síntomas llamativos que generalmente se minimizan, razón por la cual el diagnóstico definitivo de esta enfermedad puede tardar décadas. Se trata de una patología benigna que sucede cuando el endometrio (la capa que recubre el útero) crece […]
Los hipopresivos no siempre son la solución
La gimnasia abdominal hipopresiva es una práctica muy recomendada para trabajar la faja abdominal y el suelo pélvico. Tiene multitud de beneficios y lo recomendamos en el postparto y en otros momentos para conseguir mejorar el tono abdominal, el tono perineal, reducir el perímetro de la cintura o incluso obtener mejoras posturales que benefician a […]
