Cuando una mujer llega a nuestra consulta para valorar su suelo pélvico, en muchas ocasiones, afirman que se han preocupado de comenzar a cuidarse y que han practicado los ejercicios de Kegel. Esto nos hace ver que todavía tenemos mucha labor formativa por delante. Los ejercicios de Kegel son el recurso básico y típico que […]
Últimos posts
Los ejercicios de Kegel no valen para todo ni para todas
¡Los famosos ejercicios de Kegel! Esos que toda mujer ha oído mencionar alguna vez a lo largo de su vida, esos que le han recomendado médicos, matronas, hasta amigas, vecinas o su madre. Pero, ¿siempre son efectivos? ¿Siempre van bien? La respuesta es NO. Los ejercicios de Kegel no valen para todo ni deberían realizarse […]
Incontinencia urinaria en el embarazo
¿Estás embarazada y has notado cierta incontinencia urinaria? ¿Te han dicho que es normal por tu estado? ¿Estás preocupada por ello? La causas de la incontinencia urinaria, por leve que sea, son varias pero no es algo normal. Sí puede ser habitual, pero no por ello normal. Hay diferentes factores que pueden ayudar a que […]
