Tu ciclo menstrual está sujeto a tu estilo de vida, a tu alimentación, y a otros factores como el estrés. Todo ello puede afectar en un grado u otro al ciclo: duración, dolor, síntomas añadidos (síndrome premenstrual). Dado que todo el exterior influye en tu interior, ¡podemos mejorar dichos factores! Lo que sí debes tener […]
Últimos posts
Cuando el suelo pélvico tiene un exceso de tensión
El suelo pélvico es nuestro gran tesoro y como tal hay que cuidarlo. Un tesoro porque alberga funciones indispensables de nuestro cuerpo y merece ser atendido. Para ello lo ideal es conocerlo bien. Seguramente te hayan hablado de los riesgos de un suelo pélvico debilitado o con tono bajo. Pero no hay que olvidar que […]
Suelo pélvico y deporte de impacto
¡Amigas deportistas! Este post es para vosotras, porque en MaterNatal no solo hablamos y tratamos a mujeres en su embarazo y/o postparto, sino que cuidamos de la mujer de una manera integral. ¿Sabías que tu suelo pélvico sufre aunque no hayas pasado por un embarazo o un parto? ¡Así es! Hay una creencia generalizada de […]
