Postparto
¿Estás preparada para el postparto?
Durante años como matronas y fisioterapeutas hemos preparado a las mujeres para el embarazo y el parto, para atender al bebé cuando naciera, para la
Sara Cañamero
26 abril, 2022
Sexualidad
Endometriosis
La endometriosis es una enfermedad que afecta a un porcentaje nada despreciable de mujeres. Se caracteriza por algunos síntomas llamativos que generalmente se minimizan, razón
Sara Cañamero
17 marzo, 2022
Suelo pélvico
Los hipopresivos no siempre son la solución
La gimnasia abdominal hipopresiva es una práctica muy recomendada para trabajar la faja abdominal y el suelo pélvico. Tiene multitud de beneficios y lo recomendamos
Sara Cañamero
1 marzo, 2022
Postparto
Prolapso: cómo detectarlo y qué hacer para mejorar
El prolapso ocurre cuando los músculos y tejidos pélvicos no pueden soportar a estos órganos dado que se han debilitado o dañado, algo que suele ocurrir en
Sara Cañamero
22 febrero, 2022
Embarazo
¿Se puede prevenir la diástasis abdominal?
¿Estás embarazada y te preocupa tener diástasis abdominal cuanto nazca tu bebé? ¿Podemos prevenir su aparición? ¿Podemos minimizar los riesgos? Tanto si es tu primer
Sara Cañamero
16 febrero, 2022
Suelo pélvico
El estreñimiento afecta a tu suelo pélvico
El estreñimiento puede perjudicar a tu suelo pélvico, tanto si estás embarazada como sino. Solemos pensar en cuidar nuestro suelo pélvico en nuestro embarazo o
Sara Cañamero
9 febrero, 2022
